入園準備の比較がつらいと感じた日｜他の家庭と比べて疲れた心と向き合う

昼間は仕事や家事に追われ、ゆっくり準備できるのは夜だけ。子どもを寝かしつけたあと、静かになったリビングでリストを広げると、急に不安が膨らみます。ひとつチェックを入れても、次の項目が目に入るたびにため息が出てしまう。入園準備そのものより、「ちゃんとできていないかもしれない」という不安が、私を一番苦しくさせていたのだと思います。

比べるつもりはなかったのに比べてしまう

最初は、必要な情報を集めるためにSNSを見ていました。「これは便利そう」「こういう工夫もあるんだ」と、参考になることもたくさんあります。でも気づけば、画面に並ぶのはきれいに揃えられた持ち物や、余裕そうな他の家庭の様子ばかり。

「もう全部終わった」「週末で一気に準備した」という投稿を見るたびに、心の中で自分と比べてしまいます。焦りや不安が重なって、「どうして私はこんなに時間がかかっているんだろう」と、自分を責める気持ちが強くなっていきました。比べるほどに、他の家庭の余裕と自分のしんどさだけが強調されてしまっていたのだと、今なら少し冷静に振り返れます。

SNSや周囲の話がしんどく感じた瞬間

入園準備の話題は、思っていた以上に日常のあちこちにありました。園で顔を合わせたとき、職場の休憩時間、ちょっとした立ち話の中でふと出てくる「準備どう？」という一言。その流れで聞いた「もう全部終わったよ」「週末に一気に準備した」という言葉に、胸がチクッと痛む瞬間が何度もありました。

悪気がないのは分かっています。ただ近況を話しているだけだということも理解しています。それでも、心の中では自然と「それに比べて私は…」という考えが浮かんでしまう。笑顔で会話を終えた帰り道、急にどっと疲れが出て、ひとりでモヤモヤを抱え込むこともありました。
周囲の言葉そのものより、「比べてしまう自分の思考」が、しんどさを大きくしていたのだと思います。

何気ない会話が刺さってしまう理由

準備が順調そうな話を聞くほど、自分の遅れや不安が浮き彫りになります。「ちゃんとやらなきゃ」「迷惑をかけたくない」という気持ちが強いほど、その差に敏感になってしまう。だからこそ、悪意のない一言が、必要以上に心に残ってしまったのかもしれません。

情報が多すぎて疲れてしまう

不安を解消したくて、私はさらに調べるようになりました。名前付けのコツ、便利グッズの比較、失敗しない準備スケジュール。検索すればするほど、役に立ちそうな情報が次々と出てきます。

けれど、それを全部取り入れようとすると、逆に頭が追いつかなくなってしまいました。「これもやらなきゃ」「あれも必要かもしれない」と、やることがどんどん増えていく感覚。
安心するために集めたはずの情報が、不安の材料になっていたのだと、あとから気づきました。

正解を探しすぎていた自分

あの頃の私は、「これを選べば間違いない」「この方法なら失敗しない」という正解を探し続けていました。でも、入園準備にひとつの正解はありません。家庭の状況も、子どもの性格も、それぞれ違うからです。情報から少し距離を置いてみて、初めて「全部を知ろうとしなくてよかったんだ」と思えるようになりました。

「ちゃんとやらなきゃ」という気持ちが自分を追い込んでいた

入園準備は、すべて子どものためのもの。そう思えば思うほど、「中途半端ではいけない」「手を抜いたら後悔するかもしれない」という気持ちが強くなっていました。名前付けひとつ取っても、「この位置でいいのかな」「文字は読みにくくないかな」と何度も貼り直しては、時間だけが過ぎていきます。

本当は、ひとつ終わらせるたびに少し安心してもよさそうなのに、終わった瞬間から次の不安が顔を出す。「まだ足りないことがあるんじゃないか」と、常に気持ちが追い立てられている感覚でした。子どものためを思う気持ちが強いほど、自分に求める基準もどんどん厳しくなっていたのだと思います。

「失敗したくない」が先に立っていた

入園後に困らせたくない、先生に迷惑をかけたくない。そんな思いが積み重なって、「ちゃんとやらなきゃ」が口癖のようになっていました。でもその言葉は、いつの間にか自分を励ますものではなく、追い詰めるものになっていた気がします。

自分で作った理想像に苦しんでいた

振り返ってみると、私は他の家庭と比べているようで、実は自分の中にある「こうあるべき」に縛られていました。入園準備はスムーズに進めるもの、親は余裕を持って対応するもの。そんな理想像を、知らないうちに自分に重ねていたのだと思います。

理想が高いほど、現実との差は大きく感じられます。少し遅れただけで「ダメだな」と落ち込み、思うように進まないと焦りが増す。苦しさの正体は、他人ではなく、自分が作り上げた理想だったと気づいたのは、準備がひと段落してからでした。

理想を手放したときに見えたもの

「完璧じゃなくても大丈夫」「今できている分で十分」。そう言い聞かせるようになってから、少しずつ気持ちが楽になりました。理想を下げるというより、現実をちゃんと認める。そのほうが、入園準備はずっと続けやすかったのだと思います。

家族との会話で気持ちが少し軽くなった話

入園準備が思うように進まず、気持ちばかりが焦っていたある日。私は、細かいことにまでイライラしてしまっていました。名前付けがうまくいかない、予定通りに終わらない。それだけで心に余裕がなくなっていたのだと思います。

そんな私を見て、夫が何気なく言いました。「今できてる分で十分じゃない？」。責めるでもなく、励ますでもなく、本当に自然な一言でした。その瞬間、張りつめていたものが一気にほどけて、思わず涙がこぼれました。
頑張っていることを誰かに認めてもらいたかった気持ちに、自分でも気づいていなかったのだと思います。

「もっとちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込んでいたけれど、家族から見れば、私はすでに十分やっていた。その事実を、あの一言が静かに教えてくれました。

誰かの視点が入ることで楽になることもある

ひとりで抱え込んでいると、自分の基準だけがどんどん厳しくなります。でも、家族の視点が入ることで、「そこまでしなくてもいいのかもしれない」と思える瞬間がありました。それだけで、気持ちは少し軽くなりました。

子どもの何気ない一言

別の日、名前シールを一緒に貼っていたときのことです。子どもがシールを手に取りながら、「これ、ぼくの？」と嬉しそうに聞いてきました。その声はとても明るくて、誇らしそうで、準備を楽しんでいる様子が伝わってきました。

その表情を見た瞬間、私ははっとしました。誰かと比べるために準備しているわけじゃない。見栄えや完璧さのためでもない。この子が新しい一歩を踏み出すための準備なんだという、当たり前のことを思い出したのです。

準備の主役は、いつも目の前にいた

他の家庭や周囲の進み具合ばかり気にしていたけれど、いちばん大切なのは、目の前の子どもがどう感じているか。その視点に戻れたことで、入園準備の意味が少し変わりました。完璧じゃなくても、一緒に準備する時間そのものが、大切な思い出になっていくのだと思えるようになりました。

他の家庭と比べないために私がやめたこと

入園準備がつらく感じる原因のひとつが「比べてしまうこと」だと気づいてから、私は少しずつ行動を変えてみることにしました。まずやめたのは、何となくSNSを開く習慣です。暇な時間や不安なときほど、無意識に画面を見てしまい、そこでまた他の家庭の様子を知って落ち込む。その繰り返しを断ち切りたかったのだと思います。

完全に遮断したわけではありません。必要な情報を調べるときは見るし、役立つ投稿もたくさんあります。ただ、「今の自分に本当に必要かな」と一呼吸置いてから見るようにしました。それだけで、心が揺さぶられる回数はぐっと減りました。比べる材料を減らすことが、気持ちを守るいちばん簡単な方法だったと感じています。

見ない選択も立派な準備のひとつ

入園準備というと、何かを「やる」ことばかりに目が向きがちですが、「見ない」「追わない」という選択も、立派な準備だと思います。情報から距離を取ることで、ようやく自分の状況を冷静に見られるようになりました。

「わが家のペース」を言葉にする

もうひとつ意識したのは、「うちはこれでいく」と自分に言い聞かせることでした。頭の中でぼんやり思うだけでなく、はっきり言葉にしてみる。それだけで、不思議と気持ちが落ち着きます。

準備が少し遅れていても、完璧じゃなくても、「わが家なりに進んでいる」と思えると、周囲のペースに振り回されにくくなりました。比べる基準を外に置かず、自分たちの暮らしに戻すことが、心を楽にしてくれたのだと思います。

小さな納得を積み重ねる

一気に気持ちが切り替わるわけではありませんでした。それでも、「今日はここまでできた」「今はこれで大丈夫」と、小さな納得を重ねていくうちに、比べる癖は少しずつ弱まっていきました。入園準備は競争ではなく、わが家の生活の延長。その感覚を取り戻せたことが、大きな支えになりました。

入園準備は、比べる行事ではなく暮らしの一部

入園準備がひと通り終わって、ようやく気持ちに余裕が出てきた頃。振り返って思ったのは、「あれだけ悩んでいたけれど、結局いちばん大切だったのは無事に当日を迎えられたことだった」ということでした。準備が完璧だったかどうかより、朝きちんと起きて、子どもと一緒に園へ向かえたこと。それだけで十分だったのだと思います。

実際、多少の忘れ物があっても、予定より少しバタバタしても、生活はちゃんと回っていきました。先生に聞けば何とかなり、後日持っていけば済むことも多い。入園準備は特別なイベントのようでいて、実は日々の暮らしの延長線にあるものだったのだと、後になって気づきました。