ゴミ袋 サイズ 45Lなのに入らない？家庭で起きた失敗例

「45Lのゴミ袋を使っているのに、なんだか全然入らない…」そんな経験はありませんか？見た目では余裕がありそうでも、実際に使ってみるとすぐパンパンに。特に生ゴミやオムツなど、かさばるゴミは思うように収まらず、無理に詰めて袋が破れてしまうことも。

本記事では、よくあるゴミ袋の失敗談をもとに、「45Lゴミ袋」の本当の意味や選び方のコツを解説します。今のゴミ袋、実は家庭に合っていないのかもしれません。正しい知識でムダなく使いこなしましょう！

「45Lゴミ袋」とはどういう意味？

見た目のサイズと実際の容量の違い

「45Lのゴミ袋」と聞くと、「45リットル分のゴミがしっかり入る」と思いがちですが、実際にはそう単純ではありません。

まず、「45L」とはゴミ袋の最大容積（リッター数）を表す規格上の数値であり、実際にその量のゴミが入るかどうかは別問題です。この数字は、袋を広げて中に水など液体を入れたときに量れる“理論上の最大容量”に近く、日常での使用感とは乖離があります。

たとえば、実際に家庭で出るゴミは以下のように「空間をうまく使えない」ものが多いのです。

• 角張ったトレーや弁当容器

• 型崩れしないプラスチックケースや発泡スチロール

• 空き箱や壊れたおもちゃなどの変形しにくい不燃物

こうしたゴミは、袋の中に“スキマ”を作ってしまい、思っていたよりも早く袋がパンパンになる原因になります。

さらに、袋自体の厚みや素材の伸縮性によっても入れられるゴミの量が変わってきます。薄い袋では破れやすく、詰め込みすぎを避ける必要があるため、結果的に「45Lなのに実際は30L分くらいしか使えてない」と感じることもあるでしょう。

地域によって微妙に違う指定

さらにややこしいのが、ゴミ袋の規格が地域によって微妙に違うという点です。

たとえば、「45Lの袋なら全国どこでも使える」と思っていると、思わぬ落とし穴があります。自治体によっては、以下のような独自のルールが設定されていることがあるのです。

• 縦・横の寸法や厚さが決められている地域
  　→「容量は同じ45Lでも、サイズが合わないと回収不可」となるケースも。

• 指定ゴミ袋しか使えない地域
  　→スーパーやドラッグストアで売っている一般的な45L袋は使えず、市販の透明ごみ袋では収集不可というルールの自治体も多くあります。

• 色の指定がある地域（例：半透明のみ、青色は禁止など）
  　→同じ「45L」の袋でも、色が違うだけで回収されない場合があります。

また、同じ県内でも市区町村ごとにルールが異なることも少なくありません。引っ越し先では「今までの袋が使えなくなった」というケースも実際によくあります。

小さな差でも日々のストレスに直結

このように、「45L」という表記だけを頼りにゴミ袋を選んでしまうと、実際の使用シーンで使いづらさや不便さを感じることが多くなってしまうのです。

たとえば、

• せっかく買ったのに口が結べない

• 袋が小さくて入れきれない

• 指定外で回収されなかった

など、ちょっとしたことでも生活の中ではストレスになります。

うちが実際に困った“ゴミ袋あるある”

思ったより入らなかった生ゴミ問題

わが家では、毎日こまめに生ゴミを処理するように心がけています。特に夏場は腐敗も早く、ニオイ対策のためにゴミ袋を二重にして使うのが日課になっていました。しかし、ここで思わぬ問題が発生。

「45Lの袋なら余裕で入るだろう」と思っていたのに、半分くらい入れたところで、もう口が結べない…！

この原因は、かさばる生ゴミ特有の形状にあります。
たとえば、

• スイカの皮やキャベツの芯などの大きな切れ端

• 果物の皮や卵の殻などの不規則な形のゴミ

• 汁気を含んだゴミが袋の底に溜まって偏る構造

こうしたゴミは袋の中でうまく重ならず、思ったよりも早く袋の形状を圧迫してしまうのです。

また、二重にしていることで袋が厚くなり、口を結ぶスペースが狭くなるのも盲点でした。「あと少し入れられそう」と思って詰め込むと、ギュッと縛るスペースがなくなり、結局結べずにやり直しになることも…。

そのたびに、「やっぱり袋のサイズだけじゃなく、中身のかさって大事だな」と実感しています。

子どものオムツ処理でパンパンに

もうひとつ困ったのが、子どものオムツゴミ問題です。

乳児期は1日に何枚もオムツを替えるため、ゴミの量も想像以上。
さらに、オムツは1枚でもかなりふくらんでおり、ゴミ箱にポイっと捨てた時点では大したことなく見えても、2〜3日分がまとまると一気に袋を圧迫します。

我が家でも当初は「45Lなら3日分くらい余裕で入るだろう」と思っていましたが、甘かった…。

実際には、

• オムツ1枚あたりのかさが大きい

• 尿や便を吸収していて重みと形状の両方で場所を取る

• 匂い漏れ防止のために1枚ずつ小袋に入れてから捨てていた

といった要因で、想像以上にゴミ袋が膨れあがり、見た目は余裕があるのに、もう口が結べないという状況に。

無理やり押し込んで結ぼうとした結果、袋が破れてしまったり、ゴミ箱から取り出せないほどパンパンになったりして、かえって手間が増えることもありました。

この体験から、容量の数字だけを信じず、「かさばるゴミがどれだけ入るか」「袋の形や素材が用途に合っているか」をよく確認する必要があると痛感しました。

ゴミ袋選びで失敗しないためのポイント

サイズだけでなく「形」も確認しよう

ゴミ袋というと、「L（リットル）表記」だけで選びがちですが、実は形状の違いが使い勝手を大きく左右します。
同じ45Lと記載されていても、実際の形には以下のような種類があります。

• マチ付きタイプ（サイドに折り込みあり）
  　→スリムな縦型ゴミ箱やペダル式のゴミ箱にぴったり。袋が膨らみにくく、無駄な空間が出にくい。

• 平袋タイプ（マチなしの平らな四角型）
  　→段ボールや衣類の廃棄、大きくて軽いゴミに便利。逆に立体的なゴミ箱には不向き。

• 丸底タイプ（袋の底が半円状）
  　→円筒型のゴミ箱やバケツに最適。底に隙間ができにくく、ぴったりフィット。

たとえば、キッチンにある丸型のゴミ箱に平袋を無理やり使うと、底が浮いてゴミが溜まりにくく、容量の半分も使えないといったことが起きます。逆に、四角いスリムゴミ箱に丸底袋を入れると、折りたたまれて容量が目減りしてしまうことも。

形状のミスマッチは、容量不足・袋の破損・結びにくさなど、思わぬストレスの原因になります。
袋の形とゴミ箱の形状が合っていれば、同じ45Lでも“実際に入れられるゴミの量”が増え、結果的に節約にもなるのです。

家族構成や生活スタイルに合わせて使い分けを

もうひとつ見落としがちなのが、「家族の人数」や「生活スタイル」に合わせた使い分けです。
単に“大きい袋を選べばいい”というわけではありません。むしろ、大きすぎる袋は中途半端な量で口が結べず無駄になることもあります。

以下のように分けて考えるのがおすすめです。

■ 一人暮らしの場合

• おすすめサイズ：20〜30L

• ゴミの量が少ないため、45Lではオーバースペックに。

• 特に生ゴミや可燃ゴミは小さい袋でこまめに捨てた方が衛生的。

■ 2〜3人家族の場合

• おすすめサイズ：45Lが基本、＋小袋併用

• 日常的なゴミの量にちょうどよい。

• 生ゴミだけは小さめの袋で毎日処理するなど、用途ごとに袋を使い分けると効率的。

■ 4人以上・子育て家庭の場合

• おすすめサイズ：70L（週2回収用）＋分別袋（20〜30L）

• オムツ・ペット用品・段ボール・食品トレイなど、多種多様なゴミが出る家庭では、分別ごみ専用の小袋も活躍。

• 「45Lで足りるだろう」と思って詰め込みすぎると、破れやすくなるので注意が必要。

また、共働きでゴミをまとめて出す日が限られている家庭では、数日分のゴミをしっかり入れられる大袋＋臭い対策用の密閉小袋などの組み合わせが便利です。

「大は小を兼ねる」はゴミ袋には通用しない？

つい「大きい袋のほうが得」と思いがちですが、ゴミ袋の場合は使い切れるかどうかが重要です。

• 少ないゴミで大きな袋を使うと、空気を多く含んでかさばる

• 結べないほど中途半端にしか入っていないと、ニオイや虫の原因に

• 「もったいないから」と詰め込みすぎると、破れて手間が増える

このようなトラブルを防ぐためにも、自分の家庭にとって「無理なく使い切れるサイズ・形状」を見極めることが、快適で衛生的なゴミ処理のコツです。

まとめ｜ゴミ袋のサイズを見直して、ムダなく使おう

「45Lのゴミ袋＝たくさん入る」と思い込んでいると、思わぬ不便やムダに繋がります。実際には袋の形やゴミの種類、家族構成によって“使いやすい容量”は異なります。

今回紹介したような失敗例を参考に、自宅のゴミの傾向や使用頻度をふまえて見直すことで、無駄な買い足しやストレスも減らせるはずです。少しの工夫で家事がぐんと快適になりますよ。今一度、ご家庭のゴミ袋サイズや使い方をチェックしてみましょう。