冬休みに子どもと家でできる遊び20選｜寒い日でも楽しめるアイデア集

冬休みは時間に余裕があるので、少し時間がかかる遊びにも挑戦しやすいですよね。私自身、「一緒に作る時間」って、ただ物を作るだけじゃなくて、子どもの表情や考え方がよく見える大切な時間だと感じています。完成したときの達成感はもちろんですが、その過程で会話が増えたり、「できた！」と喜ぶ顔が見られるのが何よりの魅力です。

1. 紙コップや段ボールで手作りおもちゃ

家にある素材だけで十分楽しめるのが嬉しいところ。紙コップや段ボール、空き箱、ラップの芯など、普段ならゴミ箱行きのものが立派なおもちゃに変身します。

段ボールで迷路を作ってビー玉を転がしたり、紙コップで人形を作って劇ごっこをしたり、テーマを決めずに「何作ろうか？」から始めるのも楽しい時間です。親が手本を作るよりも、子どもの発想を尊重して見守るほうが、思わぬ名作が誕生することもあります。
“上手に作ることより、親子で笑いながら作ること”を大事にすると満足度がぐっと上がります。

2. 折り紙で冬モチーフ作り

折り紙は手軽なのに、かなり奥が深い遊び。冬休みらしく、雪の結晶、雪だるま、ツリー、星など、季節感のあるモチーフに挑戦すると子どもの想像も膨らみます。

完成した折り紙はただ置いて終わりではなく、壁に飾ったり、窓に貼ったり、ガーランド風に吊るしたりすると一気に“冬の家遊びコーナー”が完成。家が少し可愛くなるのも親としては嬉しいポイントですよね。兄弟がいる場合は、それぞれの作品コーナーを作るのも盛り上がります。

3. ねんど・粘土遊び

ねんど遊びは、指先をしっかり使うので集中力や想像力を育てるのにぴったり。簡単な丸や星から始めて、動物やキャラクターに挑戦していくと、どんどん夢中になっていきます。

親も一緒に同じテーマで作ってみると、「ママ（パパ）のほうが上手！」なんて言われて盛り上がったり、逆に子どものほうが器用で驚かされたり。完成した作品をしばらく飾っておくと、「またやりたい！」につながります。
作る過程で、「次は何作ろう？」と会話が自然に生まれるところも、この遊びの好きなポイントです。

4. 画用紙で「ごっこ遊び用アイテム」を作る

ただ工作をして終わりではなく、「作ってから遊べる」という二段階で楽しめるのがこの遊びの魅力。画用紙でレジやお金を作ってお店屋さんごっこ、メニュー表を作ってレストランごっこなど、子どもが今ハマっている遊びと組み合わせると長時間楽しめます。

「本物みたいにしたい！」と言いながら細かく描き込んだり、「こんなお店あったらいいな」と想像を広げたり、親が思っている以上に世界観を作るのが上手で驚かされることもあります。
“作る→使う→また工夫する”という流れができるので、1日があっという間に感じるくらい充実します。

体を動かす遊び｜家の中でも意外と発散できる

冬はどうしても運動不足になりがちで、子どももエネルギーが余ってしまいますよね。外で思いきり走れなくても、家の中で工夫すれば体をしっかり動かす遊びはたくさんあります。大きな準備はいらず、ちょっと発想を変えるだけで、親子で笑いながら発散できる時間になります。騒ぎすぎない範囲で楽しみつつ、「今日はここまでね」と区切りをつけると、家族みんなが気持ちよく遊べます。

5. クッションや毛布でミニアスレチック

ソファやクッション、毛布を使って簡単なコースを作るだけで、家のリビングがちょっとしたアスレチックに変身します。「ここはジャンプ」「ここはそっと渡る」などルールを決めると、ゲーム性が出てさらに楽しくなります。

ポイントは、落ちても痛くない環境を作ることと、親も一緒に参加すること。子どもは「一緒にやる」のが大好きなので、笑いながら挑戦しているうちに、自然と体力もしっかり使えているのを感じます。
安全と楽しさのバランスを意識しながら、“おうちサスケ”を楽しむのがおすすめです。

6. 室内ボウリング

ペットボトルをピンに見立てて並べ、軽いボールを転がすだけというシンプルな遊びですが、想像以上に盛り上がる定番遊びです。ピンに数字を書いて得点制にしたり、「何回で全部倒せるかチャレンジ」にしたりすると、家族みんなで白熱します。

兄弟がいる場合は、順番をしっかり決めたり、「倒れなくても拍手！」など褒めポイントを作っておくと、ケンカになりにくく、良い雰囲気で続けられます。
ルールは“ゆるめ”がコツ。勝ち負けより楽しむことを優先すると、親も気持ちがラクになります。

7. ダンス大会

音楽を流して、ただ一緒に踊るだけ。それなのに、笑顔が一気に増える不思議な遊びです。お気に入りの曲でもいいですし、「今日は家族それぞれのダンス発表会！」なんてテーマを決めると、思わず大笑いしてしまう場面が増えます。

意外と運動量が多いので、冬の運動不足解消にもぴったり。親のほうが先に息切れしてしまって「ちょっと休憩！」と言うこともありますが、それもまた楽しい思い出になります。
音楽×体を動かす組み合わせは、気分転換にもなって心まで温かくなるのが嬉しいところです。

8. 片足立ち競争・バランスゲーム

一見地味に見えるのに、やってみると驚くほど盛り上がるのがバランス系の遊び。片足立ちで何秒耐えられるか、クッションの上でどこまで我慢できるかなど、シンプルなルールでも十分楽しめます。

狭いスペースでもできるので、忙しい日や外出前のちょっとした空き時間にも取り入れやすいのが魅力。タイマーを使ったり、家族で記録を競ったりすると、ゲーム感覚で続けられます。
道具がなくても楽しめる“手軽さ”がありつつ、自然と体幹も鍛えられるのが嬉しいポイントです。

学びにつながる遊び｜楽しみながら「できた」を増やす

冬休みはどうしても生活リズムがゆるみがちで、「勉強、大丈夫かな…」と心配になることもありますよね。でも、「机に向かう＝学び」だけではなく、遊びの中にもたくさんの学びが隠れていると感じています。

「勉強しなさい」ではなく、「一緒にやってみよう」と声をかけるほうが、子どもも前向きになりやすく、親としても気持ちがぐっとラクになります。楽しみながら「できた！」が増える時間を、冬休みの家時間の中に少しだけ取り入れていけると安心です。

9. パズルやブロックで頭を使う遊び

パズルやブロックは、“静かだけどしっかり集中できる遊び”の代表格。ピースをはめるたびに少しずつ完成形に近づいていく感覚が、忍耐力や思考力を自然と育ててくれます。

ブロックも、「ただ積む」から「家を作る」「街を作る」など、遊ぶほどに世界が広がっていくところが魅力。親が少しだけヒントを出したり、一緒に考えたりすると、子どもの目がキラッと変わる瞬間があります。完成したときにはしっかり褒めてあげると、表情が一気に誇らしげになって、その姿を見るのも嬉しい時間です。
“できた瞬間を一緒に喜ぶ”ことが、次のチャレンジへの大きな原動力になります。

10. しりとり・言葉遊び

道具がいらず、どこでもすぐに始められる言葉遊び。しりとりや「〇〇で始まる言葉探し」は、発想力と言葉のストックを自然に増やしてくれる遊びです。

ただ普通のしりとりをするだけでなく、「食べ物しりとり」「生き物しりとり」「冬に関係ある言葉だけ」などテーマをつけると、難易度が少し上がって、いい感じの“頭の体操”になります。
笑いながらできるので、知育っぽい堅苦しさがなく、自然と学びにつながるのが嬉しいところです。

11. クイズ大会

家族でクイズ大会をすると、思っている以上に盛り上がります。市販のクイズだけでなく、「家族オリジナル問題」を作るとさらに楽しくなります。

「今日の夕飯のメニューは何でしょう？」「ママは今日コーヒーを何杯飲んだでしょう？」など、日常ネタのクイズは子どもにとって大喜びの鉄板テーマ。笑いながら会話が増えて、気づいたらコミュニケーションの時間がしっかり取れているのも嬉しい効果です。

クイズの正解よりも、「一緒に考えて」「当たって喜んで」「外れて笑う」その流れを楽しむことが一番大切だなと感じています。
“正解より楽しむことを優先する”だけで、家の空気が驚くほど優しくなります。

12. 簡単クッキング

冬休みの楽しみとしておすすめなのが、一緒にキッチンに立つ時間。ホットケーキやクッキーなど、混ぜる・型抜き・並べるなど、子どもが担当できる工程を用意すると、「自分もちゃんと役に立っている」という満足感が得られます。

材料を量ることは算数、順番通りに作ることは論理的思考、完成したものを一緒に食べるのは達成感と喜び。実はとても学びの要素が詰まった遊びなんですよね。

多少形がいびつでも、それも含めて“うちの味”。「おいしいね」と笑い合える時間が、冬休みの思い出として優しく残っていきます。
“お手伝い”ではなく“共同作業”として一緒に取り組むことが、子どもの自信にもつながっていきます。

家族で一緒に楽しむ遊び｜会話が増えるほのぼの時間

冬休みは、普段バタバタしていて見逃してしまう「何でもない時間」を一緒に味わえる貴重な期間。特別なお出かけがなくても、ただ家で過ごすだけの一日が、家族で同じものを見て、同じことをして笑うだけで、驚くほど温かい時間になります。「一緒にやる」というだけで、子どもは満たされた顔をするんですよね。ここでは、そんな“ほのぼの時間”を作りやすい遊びをご紹介します。

13. ボードゲーム・カードゲーム

ボードゲームやカードゲームは、家族全員が自然と向き合って座り、同じ場を共有できるのが最大の魅力。難しいルールのものより、誰でも参加できるシンプルなゲームのほうが、「笑う」「驚く」「悔しがる」などのリアクションが増えて盛り上がることが多いです。

勝ったり負けたりしながら、ちょっと悔しくて泣きそうになったり、予想外の展開で大笑いしたり、その時間すべてが思い出になります。
“みんなで同じテーブルに集まる”というだけで、家族時間の密度がぐっと濃くなるのを感じます。

14. 家族映画鑑賞会

家で観る映画も、少しだけ工夫をすると立派なイベントに変わります。毛布をかけて、部屋を少し暗くして、好きな飲み物やお菓子を用意する。それだけで子どもはワクワク顔に。

観終わったあとの「どこが好きだった？」「あのシーン面白かったよね」という会話がとても良い余韻になって、ただの鑑賞時間が“家族の共有体験”に変わります。映画の内容だけでなく、感想を言い合える時間が、親としても楽しみの一つになります。
同じ作品を同じタイミングで観る体験は、家族の「共通の思い出」を増やしてくれます。

15. 写真・アルバム見返しタイム

意外と子どもが喜ぶのが、昔の写真を一緒に見る時間。赤ちゃんの頃の写真や、小さい頃の旅行の写真を見ながら、「このときこうだったよね」「こんなに小さかったんだよ」と話すと、笑いも懐かしさもあふれる幸せな時間になります。

親にとっては「あの頃こんなふうに頑張って育ててきたんだな」と振り返る機会にもなり、子どもにとっては「自分は大切にされてきたんだ」と実感できる時間でもあります。
“思い出を共有する時間”は、今の家族の気持ちをそっとあたためてくれるように感じます。

16. “今日は家族イベントデー”を決める

冬休みの中で、「今日はゲームの日」「今日はクッキーの日」「今日は家族だけの日」など、テーマを決めるだけで一日が一気に特別なものに変わります。

特に子どもは「今日は特別」という言葉が大好き。「ただ家で過ごす」ではなく、「家族イベントの日」というだけで、同じ遊びでも楽しさが倍増します。親としても、「今日はこれをする日」と決めておくと、無理せず過ごせるのも嬉しいところです。
“ちょっとした特別感”があるだけで、子どものワクワクと家族の一体感がぐっと高まります。

一人時間も大切にしながら楽しむ工夫

ずっと一緒にいる冬休みだからこそ、親も疲れやすくなります。私自身、「子どもと一緒にいられる貴重な時間だからちゃんと向き合わなきゃ」と気を張りすぎて、逆に疲れてしまったことが何度もありました。

でも、ずっと100％で相手をし続けるのは現実的ではないし、親だって一人の人間。少し区切りをつけるだけで、親も子どもも気持ちがラクになり、「また一緒に遊ぼう」と前向きになれることが増えました。ここでは、無理をしすぎずに冬休みを楽しむための工夫を少し掘り下げてみます。

17. 「自由時間」を一緒に宣言する

なんとなくダラダラ過ごすよりも、「今から30分はそれぞれ自由時間ね」と、親子で同じ認識を持つだけで、お互いに罪悪感なく過ごせます。

子どもも意外と理解してくれて、「終わったらまた一緒に遊ぼうね」と伝えておけば、その時間をきちんと待ってくれることも多いです。時間をタイマーで見える化すると、子どもも納得しやすくなります。
“親が休む時間を言葉にして共有する”だけで、心の負担がぐっと軽くなります。

18. 親の家事を“遊び化”する

「手伝って」と頼むより、「一緒に勝負しよう！」「どっちが早いかな？」と声をかけるだけで、家事が一気に“遊び”に変わります。洗濯物たたみ競争、掃除チャレンジ、食器並べゲームなど、少し工夫するだけで子どもが前向きに関わってくれることが増えます。

親としても、「家事が進む」＋「一緒に過ごす」＋「子どもも参加」という三つのメリットがあるのが嬉しいところ。完璧な仕上がりを求めず、「一緒にやってくれてありがとう」と伝えることが大切だなと感じています。

19. 子どもが一人でじっくりできる遊びを用意

塗り絵、本、ブロック、工作キットなど、「これなら一人でもできる」遊びをいくつか用意しておくと、親が休みたいときや家事をしたいときの安心材料になります。
「自由時間になったらこれをしてみる？」と事前に話しておくとスムーズですし、子どもの“自分で遊べた”という自信にもつながります。

特に冬休みは時間が長いからこそ、一人時間をどう過ごすかも大切。親が少し離れても、子どもが自分の世界で楽しめる時間があると、お互いに気持ちよく過ごせます。
“親のためだけではなく、子ども自身の成長にもつながる時間”だと考えると、心が少し軽くなります。

20. 親も堂々と休む

これは私自身の大きな反省でもあるのですが、「親だからちゃんとしなきゃ」と思いすぎて、自分を後回しにしてしまうことってありませんか。
でも、親が疲れすぎてイライラしてしまうより、「今日はのんびりしよう」「無理しない日」と決めるほうが、結果的に家族みんなが平和でいられる気がします。

子どもは、完璧な親より、ほどよく力を抜いて笑っている親のほうがきっと嬉しいはず。
“親が休むことは悪いことじゃない。家族のためにも必要なこと”だと、少し優しく自分に言ってあげたいですね。

まとめ｜完璧を目指さず「一緒に楽しめる冬休み」を作ろう

冬休みの家時間は、「ちゃんと遊ばせなきゃ」「有意義に過ごさなきゃ」と思えば思うほど、プレッシャーになってしまいますよね。でも、振り返ってみると、子どもの記憶に残っているのは、立派なイベントよりも、家で笑いながら過ごした“なんでもない時間”だったりします。
凝った準備や完璧なスケジュールじゃなくて大丈夫。少しの工夫と、親の「まあいいか」というゆるさがあるだけで、冬休みの家時間はぐっと温かいものに変わっていきます。

まずは今日できることとして、「これならできそう」と感じたものを一つだけ選んでみてください。全部を完璧にやろうとしなくて大丈夫ですし、できない日があってもそれは失敗ではありません。家族のペースで、笑ったり休んだりしながら進めていけば、十分素敵な冬休みになります。

そして何より大切なのは、親自身が無理をしすぎないこと。親が笑っていられると、自然と子どもも安心して、家の空気もやわらかくなっていきます。
“完璧な冬休み”より、“みんなが心地よく過ごせる冬休み”を目指すことが、家族みんなの幸せにつながると感じています。
お互い、少しラクに、でもあたたかい気持ちで過ごせる冬休みになりますように。